Neapmierinātība ar reproduktīvā orgāna izmēru negatīvi ietekmē vīrieša psihoemocionālo fonu, un tas izraisa seksuālās aktivitātes problēmas un potences samazināšanos. Tāpēc ir izstrādāti efektīvi saudzīgi paņēmieni, lai palielinātu dzimumlocekļa izmēru. Masāža dzimumlocekļa paplašināšanai (manuālie vingrinājumi) ir viena no šādām drošām metodēm, vienkārša, pieejama un, spriežot pēc daudzu atsauksmēm, efektīva.
Piedāvājam iepazīties ar 12 labākajām tehnikām – Jelqing, Uli, Taizemes masāžu, Tao un daudzām citām. Bet visi no tiem ir piemēroti tikai pacietīgiem vīriešiem, kuri ir gatavi praktizēt vairākus mēnešus. Masāžas negarantē ātru efektu, pirmie rezultāti tiks iegūti vismaz pēc mēneša. Cik reāla ir dzimumlocekļa palielināšana ar manuāliem vingrinājumiem, jūs uzzināsiet detalizētus norādījumus, kā tos veikt tālāk.
Vai ir iespējams palielināt dzimumlocekli ar masāžu?
Pirms vingrojumu uzsākšanas iepazīsties ar teorētisko daļu, cik reāli ir palielināt dzimumlocekli ar masāžu, kā tas notiek. Noskatieties video, kā tieši tiek veikta katra tehnika. Pirmā lieta, kas būtu jāzina katram vīrietim, ir tas, ka dzimumloceklis lielākoties sastāv no gludiem muskuļiem, proti:
- sīpolveida-sūkļains muskulis;
- sēžas-kavernozs muskulis.
Šajos muskuļos atrodas kavernozi dobumi un kavernozie korpusi, kas seksuālās uzbudinājuma procesā tiek piepildīti ar asinīm un pēc iespējas stiepjas. Vienkārši sakot, par erekcijas stiprumu un falla lielumu ir atbildīga muskuļu stiepjamības pakāpe un to asinsrite. Ārējās ietekmē tiek pārveidoti visi muskuļi, tostarp tie, kas veido fallu.
Ikdienas masāža un citi vingrinājumi nodrošinās šādas izmaiņas:
- vietējās asinsrites uzlabošana;
- erekcijas nostiprināšana;
- tādas problēmas kā priekšlaicīga ejakulācija novēršana;
- palielināt vīriešu izturību seksā;
- palielināta potence;
- stagnējošu procesu novēršana uroģenitālās sistēmas sistēmā;
- spēja kontrolēt erekciju.
Veicot pētījumus ar daudziem brīvprātīgajiem, zinātnieki ir atklājuši, ka ilgstoša un regulāra manuāla prakse sola līdz + 5-7 cm garumā, + 2-3 cm tilpumā. Pirmās redzamās izmaiņas var novērot pēc mēneša ikdienas aktivitātēm. Bet biežāk nekā nē, 3 mēnešu kurss sola labu sniegumu.
Uzziņai!Masāža jāsāk ar nelielu laiku vienā sesijā - 10-15 minūtes. Jau pirmajā apmācību mēnesī laiks pakāpeniski jāpalielina līdz 1 stundai vienai procedūrai. Tas un norādījumu ievērošana sola uzlabot gala rezultātu. Pēc tam varat izmantot īpašus masierus.
Paņēmiens # 1 - Wet Jelqing
Šīs metodes mērķis ir uzlabot asinsriti dzimumorgānu rajonā, tādējādi aktivizējot jaunu audu augšanu. Šīs tehnikas efektivitāti var pārliecināties pēc 2-3 mēnešu regulāras apmācības. Iesācējiem šādā biznesā vajadzētu nodarboties ar mitro Jelqing, jo tas ir saudzīgāks un mazāk riskants traumu ziņā.
Vispirms sasildiet falla audus ar siltu dušu, karstu kompresi. Pēc tam paņemiet lubrikantu vai vienkāršu krēmu, uzklājiet to uz falla stumbra. Aizveriet indeksu un īkšķi gredzenā, satverot stumbra sakni. Tagad lēnām bīdiet gredzenu ar nelielu spiedienu no pamatnes līdz vietai, kur sākas galva.
Tātad, it kā jūs slauktu savu dzimumlocekli, veiciet apmēram 100 atkārtojumus, kas aizņem apmēram 1, 5 minūtes. Pārliecinieties, ka erekcijas līmenis nepārsniedz trešdaļu no pilna stāvokļa, palielinoties, pagaidiet, līdz uzbudinājums samazinās. Katru reizi atkārtojumu skaits tiek palielināts, maksimālais skaits ir 200 reizes.
Tehnika Nr. 2 - sausa Jelqing
Ja ilgstoši nodarbojies ar masāžu, esi pieradis pie pareizas un drošas izpildes, no mitrās Jelqing vari pāriet uz sausu. Tas neietver smērvielu vai citu smērvielu izmantošanu. Tāpat šāda veida masāža jāveic stingri no rīta, kad tiek novērots testosterona līmeņa paaugstināšanās.
Atkal, pirms treniņa, falla audi tiek sasildīti, šim nolūkam ieejiet dušā, siltā vannā, vienkārši uzklājiet uz dzimumlocekļa karstu, mitru drānu. Pēc tam ar pieciem rokas pirkstiem satveriet dzimumlocekļa pamatni, virzieties tikai vienā virzienā - no saknes uz galvu. Šo vingrinājumu var veikt ar abām rokām vienlaikus ar nelielu spiedienu.
3. paņēmiens — Uli-jelqing
Lai veiktu šāda veida manuālus vingrinājumus, jums jāsasniedz pēc iespējas lielāka erekcija. Tagad satveriet stingro fallu ar roku pie pamatnes, veidojot gredzenu, cieši saspiediet. Šādā stāvoklī fiksējiet sevi 30–40 sekundes un pēc tam atlaidiet roku. Atkārtojiet darbību 5 reizes, nākamajās reizēs pakāpeniski palieliniet atkārtojumu skaitu. Šī metode palīdz palielināt dzimumlocekļa biezumu.
Paņēmiens # 4 - dubultā Uli
Ir vēl viena efektīva Uli tehnika, kas ietver dzimumlocekļa divkāršu saspiešanu. Lai to izdarītu, maksimāli uzceltais falls ir jāsaspiež ar gredzenu gan pie pamatnes, gan pie tā galvas. Izspiediet vienlaicīgi un ar aptuveni tādu pašu intensitāti, noturot šo pozīciju 50-60 sekundes. Ilgums laika gaitā palielinās atkarībā no sagatavotības pakāpes.
5. paņēmiens — apgrieztais Uli
Šajā gadījumā tiek panākta arī erekcija, un pēc tam ar divām rokām dzimumloceklis tiek satverts pie pamatnes un pie galvas. Tagad ar gredzenu ir jāsaspiež abi fiksācijas punkti, un pēc tam augšējais gredzens pakāpeniski jāvelk uz pamatnes pusi. Kontrolējiet spiediena pakāpi pats, ņemot vērā savas jūtas. Vispirms veiciet 30 atkārtojumus, un pēc tam varat palielināt masāžas biežumu un ilgumu.
6. paņēmiens – Tao
Šādu manuālu vingrinājumu atļauts veikt ne ilgāk kā 10 minūtes, visas kustības tiek veiktas lēni un pakāpeniski. Ar pirkstiem satveriet fallu pie pašas pamatnes, un pēc lēnas spiediena tie ved uz galvas pamatni, it kā izspiežot asinis caur kavernozajiem ķermeņiem. Piestipriniet gredzenu pie galvas uz 10 sekundēm, pēc tam atlaidiet un atkārtojiet visu no sākuma stāvokļa. Veicot masāžu, jājūt pārslodzes sajūta, bet ne sāpes.
7. paņēmiens – dzimumlocekļa ģīmes uzturēšanas metode
Šai masāžas metodei jāsasniedz 90% erekcija, jāsasilda audi, izmantojot iepriekš aprakstītās metodes. Veicot masāžu, veiciet Kegela vingrinājumus, savelkot starpenes muskuļus. Tas palielinās asins plūsmu iegurņa orgānos, padarot manuālās procedūras efektīvākas.
Vispirms ar labo roku satveriet dzimumorgānu pamatni, pēc tam pabīdiet gredzenu uz galvas pamatni, kā aprakstīts Jelqing instrukcijās. Pēc tam pārtrauciet saspiešanu ar roku pie galvas, tai nepieskaroties, šī roka būs šeit visa vingrinājuma laikā. Paralēli tam veiciet tos pašus Jelqing vingrinājumus, bet ar kreiso roku.
Tehnika # 8 - Taizemes masāža
Šāda veida masāžu veic specializētā salonā apmācītas meitenes. Tas ir balstīts uz enerģētisko sieviešu un vīriešu apmaiņu (Yin-Yang), ar mērķi novest abas enerģijas līdzsvara stāvoklī.
Parasti tehnika ietver šādas darbības:
- ar maigu masāžu tiek izstiepti pleci, kakls, krūtis, kājas;
- mīcot sēžamvietu ar intensīvām, bet nesteidzīgām kustībām, saspiežot sēžamvietu, kā arī panākot erekciju, stimulējot tūpļa atveri ar pirkstu;
- dzimumlocekļa masāža ar viegliem un smalkiem pieskārieniem;
- masāža ceļa-elkoņa stāvoklī, glāstot dzimumlocekli, mīcīšanas kustības no galvas līdz pamatnei.
Manuāla ietekme vispirms izraisa absolūtu ķermeņa atslābumu, kas savukārt kļūst par iekšējās harmonijas garantiju. Tādējādi tehnika veicina asinsvadu atvēršanu, reģenerācijas procesu stimulēšanu un nervu sistēmas funkciju normalizēšanu. Un akupunktūras punktu masāža atklāj muskuļu blokus.
9. paņēmiens – saspiešana
Vēl viens efektīvs paņēmiens dzimumlocekļa palielināšanai ar masāžu ir saspiešanas tehnika, kas tiek veikta pārmaiņus ar divām rokām. Līdztekus tam tiek nodrošināta viegla urīnizvadkanāla stumšana uz dzimumlocekļa vārpstas apakšējo daļu. Tas nodrošina tiešu ietekmi uz corpus spongiosum, no kura ir atkarīgi orgāna parametri.
Vispirms iesildiet dzimumlocekli ar viegliem gājieniem vai jelqing vingrinājumiem, tagad sajūtiet nelielu padziļinājumu vietā, kur atrodas sēklinieku maisiņš. Saspiediet tajā vienas rokas pirkstus. Pēc tam ar īkšķa paliktni nospiediet uz leju un ar pārējiem pirkstiem izveidojiet pusapmēru, vedot to uz dzimumlocekļa galvu. Atkārtojiet šīs darbības vēl dažas reizes.
Tehnika # 10 - vērpšana
Pēc dzimumlocekļa sagatavošanas manipulācijām ar pirkstiem izveidojiet divus gredzenus. Lai palielinātu šīs tehnikas efektivitāti, varat veikt iepriekšēju masāžu, izmantojot Jelqing tehniku. Uzklājiet mitrinātāju un pēc tam satveriet dzimumlocekļa kātu pie pamatnes un pie galvas.
Tagad saspiediet pirkstus, lai jūs varētu sajust asinsspiediena paaugstināšanos. Pakāpeniski pārvietojiet abus gredzenus pretējos virzienos. Šādas kustības ir līdzīgas tam, kā cilvēks parasti izspiež izmazgāto veļu. Maksimālās sagriešanas stāvoklī turiet 5 sekundes un pēc tam veiciet kustības pretējā virzienā.
Svarīgs!Vīšanu var praktizēt tikai pieredzējuši vīrieši, kuri jau ilgu laiku ir nodarbojušies ar masāžu dzimumlocekļa augšanai. Pretējā gadījumā audu un asinsvadu savainojumu risks ir pārāk augsts.
Tehnika # 11 - locīšana
Ir ārkārtīgi svarīgi skaidri saprast šādas ietekmes specifiku, proti, kā veikt saliekšanu, lai nesabojātu orgānu. Vingrošana ļauj izstiept kavernozo ķermeņus, veicina jaunu audu augšanu. Patiesībā nav būtiskas atšķirības, vai tas ir mierīgs vai erekts stāvoklis.
Tāpat kā iepriekšējos gadījumos, izveidojiet divus gredzenus ar abām rokām. Ar vienu satveriet orgāna pamatni, bet ar otru vietu pie galvas. Tagad lēnām, bez pēkšņām kustībām, salieciet dzimumlocekli tā, lai divi pirkstu gredzeni pieskartos viens otram. Nofiksējiet šajā pozīcijā 20 sekundes. Liekšana jāveic 4 reizes pirmajās 2 nedēļās, palielinot lieces leņķi un tā virzienu.
Tehnika # 12 - stiepšanās
Vēl viena interesanta tehnika, ar kuras palīdzību var palielināt gludo muskuļu elastību, ir falla izstiepšana mierīgā stāvoklī. Ar plaukstas dūri saspied falla stumbru, ar otru – galvu. Pārliecinieties, ka ir stiepšanās sajūta, bet ne sāpes vai pēkšņa diskomforta sajūta.
Maksimālajā iespējamajā stiepšanās pakāpē nofiksējiet 30-60 sekundes, pēc tam atlaidiet orgānu un viegli mīciet to, lai atjaunotu asinsriti. Vienā sesijā veiciet ne vairāk kā 4-5 stiepes, starp kurām ir nepieciešams pārtraukums un atpūta. Ja uz ādas parādās zirnekļa vēnas vai zilumi, pārtrauciet masāžu.
Secinājums
Tāpat kā ar sportu, pirms katras slodzes vai masāžas mājās ir nepieciešama iesildīšanās. Tā ir relaksācija, audu sasildīšana, berzēšana vai kratīšana. Veiciet tās pašas manipulācijas pirms un pēc sesijas. Mēs esam jums piedāvājuši 12 efektīvus paņēmienus, kā palielināt vīrieša dzimumlocekli mājās ar manuālām praksēm. Sāciet ar vienkāršām iespējām un pēc tam apvienojiet ar pārējām. Pirmie rezultāti tiks iegūti pēc mēneša treniņiem.